Hi everyone
みなさんこんにちは
Welcome back to Wednesday Podcast
水曜日ポッドキャストへようこそ
I saw this TikTok about cold showers the other day
先日、冷たいシャワーについてのTikTokを見ました
How cold showers are life-changing
冷たいシャワーが人生を変えてくれることについて
I forgot why they’re life-changing
なぜ“人生が変わるようなもの”なのか忘れました
But apparently, it gives you motivation
モチベーションが上がるらしいです
I tried it, hated it and I’m never doing it again
やってみて、嫌でした、もう2度としません
Cold showers are like torture
冷たいシャワーは拷問のようです
I can’t believe some people actually take a cold shower every morning!!!
毎朝冷たいシャワー浴びる人がいるなんて信じられない！
Today’s podcast is about the art and difficulties of starting a new hobby
本日のポッドキャストは新しい趣味を始める美しさと難しさについてです
I think new hobbies bring us happiness and confidence
私は、新しい趣味は幸せと自信をもたらしてくれると思っている
A great change in our lives
人生にとても良い変化をもたらす
Learning a new hobby, starting a new hobby can be hard because it 1)involves constantly making mistakes and sometimes we don’t get the benefits right away
新しい趣味を学ぶこと、始めることは難しいことがある、なぜなら常に失敗をすることやすぐにメリットを感じることがないことが伴うから
First and foremost, starting a new hobby 2)requires time and effort
まず最初に、新しい趣味を始めるには時間と努力が必要です
It’s easy to 3)get caught up in the excitement of a new activity
新しいアクティビティーへのワクワク感に夢中になることは簡単
And sometimes we spend hours on it
そして時々、その趣味に何時間もかけることがある
However, as time goes on, it can become difficult to 4)maintain this level of 5)enthusiasm and commitment
だけど、時が過ぎれば、このレベルの熱意とコミットメントを維持するのは難しくなることがある
It can be challenging to find time to 6)pursue a new hobby 7)amidst other responsibilities
他の責任がある中で、新しい趣味を追求する時間が取りにくくなる
It’s not like we’re children enjoying our summer vacation
私たちは夏休みを楽しんでいる子どもではない
Another challenge to starting a new hobby is the fear of failure
もう一つ、趣味を始めるときに越える必要がある壁は「失敗する恐れ」です
Trying something new can be 8)intimidating, and many people are hesitant to take on a new hobby because they are afraid of the “what if”
新しいことを始めるのは威圧的に感じるかもしれません、そして多くの人は新しい趣味を始めることに戸惑います。その理由は「もしも」が怖いから What if I’m not good at it?
上手くなければどうしよう？
What if something goes wrong?
何が間違ったことが起こったらどうしよう？
What if I fail?
失敗したらどうしよう？
This fear of failure often prevents people from trying something new,
この失敗の恐れは人々が新しいことを始めるのを止めます
Sometimes you give up because you’re too scared to try
時々、怖すぎて諦めることもあるでしょう
Plus, depending on the new hobby,
それに加えて、新しい趣味によれば
There may be a cost out of the 9)budget meaning we would need a financial commitment too
予算に入らなかったりすると、お金のコミットメントも必要ということにもなる
Have you ever thought,
こう思ったことありますか：
“Oooo I wanna try this”
「おぉやってみたい！」
But you googled how much it costs and you gave up on it?
料金をググって諦めたことありますか？
I have.
私はあります
Like the time I thought paragliding was cool but it was so damn expensive
たとえば、私がパラグライディングが面白いなぁと思ったけどすごく高かったとき
Or when I took ballet lessons
バレエを習っていたときとかもそうです
I didn’t have to pay for my ballet lessons until I started my part time job, luckily
幸福なことに、バレエのレッスン代はバイトを始めるまで自分で払わずにすみました
But when I started to work part time, paying my ballet lesson fees every month was so stressful
でも、バイトを始めて自分でバレエのレッスン代を払うのはとてもストレスフルだった
It was difficult for me to enjoy ballet because of the constant worrying of my financial situation
常に自分のお金の問題の心配があって、バレエを楽しむことが難しかった
But hobbies can give us a good change
趣味は私たちに良い変化を与えます
It can give us growth and happiness
私たちに成長と幸福を与えます
One way to start a new hobby is to set realistic expectations and goals for yourself
趣味を始めるのに良い方法の一つは、現実的な期待と目標を抱くこと
You cannot expect to become an expert overnight
一晩でプロになることを期待してはいけない
You cannot dedicate hours every day to your new hobby
１日のうちの何時間も新しい趣味に捧げることはできない
Start small and work your way up 10)gradually
小さく始めて徐々に上までのぼりましょう
And try to find hobbies that fit into your budget
そして、頑張って予算に入る趣味を見つけることです
How do you overcome the fear of failure?
失敗の恐れはどうすれば乗り越えられるのか？
That’s the difficult part
それが難しいところです
No one wants to do something knowing that they will fail and not be good at it
誰もうまくいかなくて、失敗することを考えてやりたいなんて思わない
But here’s the thing:
でもね、こういうことです：
Failure is not something we should fear
失敗は恐れるものではない
We should fear the regret of not doing so because we were too scared to
怖くてやらなかった後悔を恐れるべきです
One failure is a step closer to success
１つの失敗は成功への一歩です
In order to succeed, failure is 11)unavoidable
成功するには、失敗は避けられない
So think of failure as your friend, not your enemy
なので、失敗を敵ではなく友達とおもいましょう
Failure is teaching you the right path to proceed
失敗はどの道を進むべきか教えてくれる
Starting a new hobby gives us a new 12)spark in our lives
新しい趣味は私たちの人生に新たなキラキラを与えてくれる
We can also gain confidence from it
そしてそれによって自信を得ることができる
I started running last week
今週、走ることをはじめました
I’ve tried running before and I gave up too easily
走ることは以前も試したことがあって簡単に諦めてしまった
This time I want to try harder and achieve something
今回はもっと頑張って何かを達成したい
Which is to run in a marathon
それはマラソンを走ること
When I was a kid, I hated running
私は子供の頃、走ることが大嫌いでした
I was a slow runner
私は走るのが遅かったです
For years, I told myself that running isn’t for me
何年も私は走ることは得意でないと自分に言い聞かせていました
But I thought what if I was able to run a full marathon?
でも私は考えたんです、フルマラソンを走ることができたらどうだろう？と
Have I even tried yet? No
試したことがあるか？いいえ
I realized how my thoughts were stopping me when I haven’t even tried it yet
自分の考えがやったことさえないことへの挑戦を止めていたことに気づいた
Trying something new can be a 13)rewarding and 14)fulfilling experience
新しいことを始めるのは、やりがいのある充実した経験になるかもしれない
Don't be afraid to take that first step
はじめの一歩を踏み出すことを恐れないでください
Thanks everyone for listening
みなさん聞いてくださり、ありがとうございます
I hope you have an amazing day
素敵な一にちをお過ごしください
Toodaloo
またね
Vocabulary List
1)involves
「伴う」「含む」
Are you involved in the project?
あなたはそのプロジェクトに関わっていますか?
involved in 関わっている
2)requires
「必要」
3)get caught up in
「夢中になること」
「熱中すること」
4)maintain
「維持する」
5)enthusiasm
「熱意」「やる気」「ワクワク感」
6)pursue
「追求する」
I'm going to pursue my dream as an actor
私は俳優としての夢を追求するつもりです
7)amidst
「〜の最中で」「〜の中で」
Amidst the noise, she managed to study
騒音の中で、彼女はなんとか勉強しました
8)intimidating
「威圧的な」
9)budget
「予算」
10)gradually
「徐々に」「ゆっくり」
11)unavoidable
「避けることができない」
avoid...避ける
12)spark
「火花」
⭐️このときの場合は“キラキラ”
人生においての楽しみやワクワクのこと
13)rewarding
「やりがいのある」
reward...報酬
“報酬を感じるような”
Even though my job can be stressful, it's rewarding
仕事がストレスフルなことあるけど、やりがいはある
14)fulfilling
「充実感の得られる」
It was a fulfilling journey
充実感の得られる旅でした
［音源］②
［音源］①
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